The Pocket Anand Krishna: 108 Mutiara Kehidupan

108 Mutiara Kehidupan -

The Pocket Anand Krishna 108

Ditulis oleh Anand Krishna

***

Saat jenuhmu menggelora…
Saat kehidupan terasa hampa
Saat segala sesuat tampak mengecewakan
Saat tiada keindahan yang bias disapa
Saat gelisah mencari arti kehidupan, meraba-raba dalam gelap jiwa…

***

Buku kecil ini hadir menawarkan selaksa makanan kehidupan

Lahir dari kedalaman jiwa, keluasan samudera kebijaksanaan

Bukalah hatimu, resapi maknanya

Hiasi hidupmu dengan mutiara kehidupan

Dan temukan…

Ah, ternyata hidup itu begitu indah…..!

***

Tulisan di atas  adalah kutipa dari sampul buku: ” The Pocket Anand Krishna- 108 Mutiara Kehidupan ” , ditulis oleh Anand Krishna.  Diterbitkan oleh: Koperasi Global Anand Krishna, Bekerjasama dengan Yayasan Anand Ashram (Berafiliasi dengan PBB) – 2008.

Read More

Neospirituality & Neuroscience

Puncak Evolusi Kemanusiaan

Ditulis oleh  Anand Krishna dan Dr. Bambang Setiawan

“Evolusi Spiritual adalah evolusi dari ketidaksadaran menuju kesadaran. Inilah evolusi yang sedang kita jalani saat ini.”

***

Roda evolusi sains dan teknologi terus berputar dan berhasil mengantarkan kita pada era baru saat ini. Namun ketika  perkembangan kecerdasan otak dan kemampuan intelektualitas yang mendasari evolusi itu tidak diimbangi dengan perkembangan spiritualitas dalam diri kita, kerusakanlah yang kita dapati, antara lain pencemaran lingkungan, konflik, perang, serta segala sesuatu yang tidak selaras dan tidak harmonis. Dengan otak yang cerdas dan intelek yang laju berkembang, manusia ternyata cenderung menggunakan pengetahuan, sains, dan teknologi untuk kepentingannya, entah untuk dirinya sendiri, keluarganya, kelompoknya, partainya, umatnya, atau golongannya.

Sains dan spiritualitas bukanlah dua ekstrem atau dua kubu yang terpisah. Pertemuan seorang ilmuwan, ahli bedah syaraf Dr.Bambang Setiawan (almarhum) dengan seorang spiritualis, Anand Krishna, menunjukkan bahwa sains dan spiritualitas saling melengkapi. Evolusi spiritual semestinya mendapat perhatian kita sebagaimana halnya kita menaruh perhatian pada kecerdasan otak. Jika hal ini terjadi, dengan sendirinya kecerdasan otak dan kecemerlangan daya piker akan menjadi berkah dan menunjang keselarasan alam, kedamaian, serta keharmonisan antarmanusia dan sesame mahluk hidup.

***

Tulisan di atas  adalah kutipan dari sampul buku: “ Neospirituality & Meuroscience – Puncak Evolusi Kemanusiaan”, ditulis oleh  Anand Krishna dan Dr.Bambang Setiawan.  Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama – (2010)

Read More

MedEri : Bersama Tim Dokter

MedEri – Medis Meditasi

oleh Anand Krishna bersama Teman-Teman

***

[...] The Latin root of the word meditation is similar to the root for medical or medicate and implies the sense of “attending to” or “paying attention to” something.

In meditation, you pay attention to your own deepest, innermost levels-dimensiaon of yourself which are seldom known.

The English word meditation is based on the Latin root “med” which is, “to measure.” The present meaning of the word is “to reflect,” “to ponder” (i.e.to weigh or measure), and “to give close attention.” The Latin root of the word meditation, mederi, means “to heal. “The word meditation comes from the same Latin root as the word medicine, MedEri, meaning “to remedy”.

Inilah hasilnya bila kita membuka Leksikon atau kamus tentang Origin of Words, asal-usul terbentuknya satu kata. Medication atau Medis  dan Meditation atau Meditasi berasal dari satu suku kata yang sama dalam bahasa Latin:

“Akar kata bagi Meitasi dalam bahasa Latin mirip dengan akar kata bagi Medis, maksudnya ‘menjaga’,'merawat’ atau ‘memperhatikan’ sesuatu.

“Dalam Meditasi, kita memperhatikan lapisan-lapisan kesadaran atau dimensi-dimensi terdalam dalam diri kita sendiri, yang biasanya luput dari perhatian.

“Meditation dalam bahasa Inggris berasal dari suku kata ‘med’ dalam bahasa Latin, yang mana berart’mengukur’. Dalam keseharian kita sekarang, kata ini juga dapat diterjemahkan sebagai ‘menilai’, ‘menghayati’, ‘meniti’ atau ‘memperhatikan secara mendalam’.

“Akar kata bagi ‘meditasi’ dalam bahasa Latin yakni ‘mederi’, berarti ‘menyembuhkan’. (Kesimpulannya) kata ‘meditasi’ dan ‘medis’ dalam bahasa Latin berasal dari suku kata yang sama – MedEri, berarti menyembuhkan’.”

Bila disimpulkan lebih lanjut, [...]

Di tahun-tahun mendatang, bukan Cuma obat-obatan yang akan diimport. Dokter-dokter asing pun akan “dipasarkan” di sini.

Ketidaktahuan tentang diri sendiri adalah sebab utama makin mahalnya kesehatan. Padahal, penelitian-penelitian ilmiah mutakhir menunjukkan bahwa penyebab kita sakit – sekaligus penyembuhnya – tak lain adalah kita sendiri.

Inilah cara pandang ilmu kesehatan holistic yang sudah berusia ribuan tahun. Dokter hanyalah seorang ‘fasilitator”, obat-obatan Cuma pelengkap. Yang terpenting, kita sndiri harus berperan.

Kita semua berhak atas kesehatan yang murah. Sekaranglah saatnya. Yang diperlukan Cuma perubahan persepsi.

***

Tulisan di atas  adalah kutipan-kutipan dari, buku “MedEri – Medis Meditasi“. Cetakan I: Juni 2005. Ditulis oleh Anand Krishna bersama Teman-Teman. Diterbitkan oleh: PT One Earth Media.

Read More

Renungan Harian: Sarana Penunjang Meditasi

Renungan Harian – Penunjang  Meditasi

ditulis oleh Anand Krishna

***

[... ] Kita pikir, sudah ke dokter – ya sudah cukup. Padahal, diperiksa oleh dokter hanyalah langkah awal. Yang penting adalah obat yang diberikan.

Kita rajin mendatangi masjid, pura, gereja, vihara, atau kuil. Kita pikir, itu sudah cukup. Padahal belum apa-apa. Mendatangi tempat-tempat ibadah, ibarat mendatangi seorang dokter.

Yang penting, justru langkah berikutnya. Langkah yang tidak pernah kita ambil. Kita berhenti di tempat-tempat ibadah. Kita berhenti pada permukaan agama. Kita lupa menyelami esensi agama. Lalu kita mengeluh,”Aduh, aku kok belum sehat-sehat?”

Lalu kita cari dokter yang lain. Kita ke tempat ibadah yang lain. Kita ganti agama. Semuanya sia-sia. Jika Anda tidak mematuhi anjuran dokter, jika Anda tidak minum obat yang ia berikan, kunjungan Anda ke dokter mana pun tidak ada gunanya.

Lewat renungan harian ini, saya mengajak Anda untuk menyelami ajaran para nabi, para mesias, para guru. Kata-kata mereka dapat dijadikan sarana meditasi. Renungkan maknanya. Selami artinya.

Di atas segalanya, lewat Renungan Harian ini saya ingin mengajak Anda untuk menyelami, masuk dan menjalani Millennium Baru dengan Semangat Baru. Semangat lama yang cenderung mengkotak-kotakkan manusia berdasarkan agama dan kepercayaan terbukti hanya menghasilkan peperangan, permusuhan, pertikaian, pertengkaran.

Sudah waktunya, kita menemukan nilai-nilai baru yang dapat mempersatukan umat manusia. Dan untuk itu, kita membutuhkan pemahaman baru, pengertian baru tentang agama apa saja yang kita anut. Kita perlu mendefinisikan kembali ajaran-ajaran agama kita. Dan, yang paling penting, kita perlu menyadari adanya – dan lebih-lebih mengapresiasi, menghargai, dan membiarkan diri diubah oleh – Kebenaran dalam setiap agama, dalam setiap kepercayaan, dalam setiap ajaran luhur.

Saya ingin mengajak Anda untuk melakukan ziarah spiritual, bukan sekedar ziarah intelektual. Salami Siddhartha dan Isa dengan rasa hormat yang sama ketika Anda menyalami Muhammad. Salami para bijak dari Timur Tengah dan Cina, dengan kehangatan yang sama ketika Anda menyalami para bijak dari India. Mengapa? Karena pada dasarnya mereka mengatakan hal yang sama. Bahasa mereka berbeda, tetapi inti pesan mereka sama.

Renungan Harian ini bukan sekedar buku, tetapi merupakan sarana untuk meditasi. Tidak perlu menelan lebih dari satu “pil renungan” setiap hari. Persis seperti resep dokter – 1x sehari, selama 365 hari. Dan, Insya Allah, Anda akan memperoleh kesehatan jasmani dan rohani! [...]

Tanpa refleksi, hidup menjadi tak berarti. Tanpa renungan, hidup menjadi dangkal, bobot sirna, dan kita terperangkap dalam pengejaran tanpa arah. Kesetanan memburu sesuatu, tetapi tidak mencapai apa pun. Ribut mendaki anak tangga, hanya untuk menyadari bahwa tangga itu bersandar di tebing yang salah. Tragis!

Renungan Harian adalah sarana meditasi yang akan membuat hidup Anda penuh makna dan isi. Khasanah rohani dari berbagai tradisi yang disajikan dalam buku ini akan mengisi hidup anda dengan apresiasi terhadap kekayaan jiwa, yang selama ini Anda sikapi dengan penuh prasangka dan curiga. Harta rohani itu akan membuka berbagai cakrawala baru bagi Anda. Dan … lihatlah: anda akan tetap hidup dalam kotak, tetapi tanpa terkotak; Anda akan merambah semua ruang, melintas semua batas, lembut dan cerdas, karena Anda direngkuh oleh Sang Keberadaan yang Maha Luas.

***

Tulisan di atas  adalah kutipan-kutipan dari buku “Renungan Harian- Penunjang Meditasi” , cetakan ketiga:Juni 2002 . Ditulis oleh Anand Krishna.  Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama. (Cetakan pertama: November 1999)

Read More

Ilmu Medis dan Meditasi (bersama Dr.B. Setiawan, Ahli Bedah Syaraf)

Ilmu Medis & Meditasi

Conscious Mind, Subconscious Mind, Superconscious Mind & No-Mind

oleh Anand Krishna Bersama Dr.B.Setiawan

***

Ilmu Medis & Meditasi. Ini pertemuan pandang antara dua bidang yang sekilas tampak tak bersinggungan, yang diwakili oleh dua praktisinya. Di sini, Anand Krishna berdialog dengan Ahli Bedah & Bedah Syaraf, mengenai perkara-perkara pelik seperti meditasi, kematian, sorga-neraka, dan reinkarnasi.

Bila Anda cenderung mencari penjelasan empiris-ilmiah terhadap perkara-perkara yang selama ini hanya didekati dengan sikap “percaya atau tidak”, Anda akan mendapatkan titik terang ke arah mana pencarian pribadi harus diarahkan.

Fakta-fakta yang diungkap di sini bahkan menantang sains, dan ilmu seperti psikologi, untuk memikirkan ulang bidangnya sendiri.

Dan bagi anda yang lebih mencari manfaat praktis, terbentang keluasan kemungkinan yang sungguh-sungguh membuat anda tercengang: kalau bawah sadar saja dapat kita bersihkan dari sampahnya dan kita manfaatkan, betapa luar biasa lagi bila anda memasuki kesadaran supra, atau bahkan tingkat no-mind, ketika segala bentuk dualitas teratasi!

***

Sebenarnya meditasi tidak perlu dijelas-jelaskan secara ilmiah dari sisi medis, dan cukup dijalani saja! Yang belum sadar dengan penjelasan apa pun juga akan tetap tidur lelap dengan segala mimpinya!

dr.Djoko Pramono

***

Tulisan di atas  adalah kutipan-kutipan dari, buku “Ilmu Medis & Meditasi – Conscious Mind, Subconscious Mind, Superconscious Mind & No-Mind “. Cetakan kedua: Februari 2001. Ditulis oleh Anand Krishna Bersama Dr.B.Setiawan.  Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama. (Cetakana pertama:  Maret 2000)

Read More

Sehat Dalam Sekejap

 

Sehat Dalam Sekejap

ditulis oleh Anand Krishna

***

[...] Anda bisa lari dari keadaan, tapi tidak bias lari dari pikiran [...]

Pada awal bulan Maret 1999, The National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH) bekerja sama dengan American Psychological Association mengadakan konfrensi di Baltimore, Amerika Serikat. Yang mereka bicarakan adalah masalah stress ini. Tidak heran, karena hasil riset mereka sebelumnya menunjukkan bahwa 25% pekerja di Amerika Serikat mengalami stress “parah” di tempat kerja, sampai membutuhkan bantuan medis dan psikologis.

Ironisnya ilmu medis hanya bisa menangani gejala penyakit yang disebabkan oleh stress, depresi dan lain sebagainya. Lalu, sebagaimana dikatakan oleh seorang teman dokter di Ashram, Dr Setiawan: “obat-obat anti depresi dan anti stres yang biasanya diberikan hanya mengurangi atau menghilangkan gejala-gejala penyakit. Bahkan seorang penderita bisa mengalami ketergantungan obat dengan segala akibatnya. Mau sampai kapan?

Ilmu psikologi menawarkan pengetahuan tentang stress, tentang depresi, tetapi solusi yang ditawarkan juga belum pas, karena ilmu psikologi masih bekerja pada tingkat alam bawah sadar. Yang diarah memang sudah betul, karena kekacauan terjadi di situ, tetapi untuk mengatasinya, harus ada lembaga lebih tinggi dari alam bawah sadar. Seperti huru-hara di jalan raya, yang mengatasinya harus aparat keamanan. Para pelaku huru-hara sendiri tidak bias diharapkan untuk mengatasinya. Dalam hal ini, aparat keamanan itu sebuah perumpamaan untuk menunjukkan kesadaran murni. Prosesnya dimulai dengan melampaui alam bawah sadar atau subconscious mind.

Psikiatri juga tidak banyak membantu. Lagi-lagi, yang bisa mereka berikan hanyalah obat penenang, ditambah dengan latihan rileksasi – yang bisa mengalihkan kesadaran sang penderita dari penderitaannya. Tetapi ya sekedar itu saja – pengalihan perhatian untuk sesaat.

Seorang penderita stress atau depresi membutuhkan penanganan yang bersifat “holistc“. Istilah holistic ini mempunyai akar pada suku kata “whole” – keseluruhan. Nah, setidaknya ada lima aspek utama kepribadian manusia yang harus ditangani. [...]

Tubuh kita memiliki mekanisme alamiah yang luar biasa, yang kalau tidak kita kacaukan, akan menciptakan sendiri pertahanannya terhadap berbagai gangguan dan penyakit. Tetapi, mekanisme alamiah itu sudah banyak terganggu oleh pola makan, cara pandang, dan pembiasaan secara mental maupun emosional, serta pola hidup kita.

Meditasi Dinamis Ananda (MeDinA) akan memberdayakan diri Anda, untuk meraih kembali kesehatan fisik, mental dan emosional Anda. Dengan latihan-latihan praktis yang dipaparkan dengan ilustrasi jelas, Anda akan mampu mengatasi gangguan mental seperti amarah dan kesal, duka dan murung, cemas dan gelisah, sampai yang berat-berat seperti, trauma, stress dan depresi, bahkan keinginan untuk bunuh diri.

Melalui meditasi itu, Anda juga dapat mengatasi insomnia dan migraine, serta berbagai bentuk ketergantungan dan kecanduan. Dan untuk kesehatan fisik secara keseluruhan, disajikan terapi yang amat murah dan luar biasa manfaatnya maupun efektifitasnya: Terapi Air.

***

Tulisan di atas  adalah kutipan-kutipan dari, buku “Sehat Dalam Sekejap“. Cetakan Ketiga: Februri 2001. Ditulis oleh Anand Krishna.  Diterbitkan oleh: PT  Gramedia Pustaka Utama. (Cetakan pertama: April 2000)

Read More

Seni Memberdaya Diri – 3 : Atisha – Melampaui Meditasi

SENI MEMBERDAYA DIRI 3, ATISHA Melampaui Meditasi untuk Hidup Meditatif

ditulis oleh Anand Krishna

***

“Ah, Indonesia. You know, kami, orang-orang Tibet, memiliki hubungan yang erat sekali dengan Indonesia.”- demikian kata Yang Mulia Dalai Lama kepada saya.

Ketika itu, beliau berkenaan menerima saya dengan rombongan di ruang kerjanya. Lalu beliau bercerita, “Dulu, You know, di Indonesia, di Svarnadvipa, ada seorang guru besar. Namanya Dharmakitri Svarnadvipi. Dan salah seorang muridnya, Atisha, datang ke Tibet untuk menyebarkan ajaran tentang Bodhichitta. Atisha sendiri adalah seorang guru besar dan veryimportant part of Tibetan Culture and Religion.”

Lima tahun sebelumnya, sekitar akhir bulan November 1991, untuk pertama kalinya saya mendengar tentang Atisha dan tentang [...]

Ajaran Atisha yang akan kita ulas lewat buku ini juga berasal dari tradisi lisan, yang disampaikan oleh Atisha hanya kepada beberapa siswanya dan kemudian ditulis untuk pertama kalinya oleh salah seorang siswa beliau, yaitu Lang-ri Thang-pa (1054 – 1123). Geshe Chekawa (1101 – 1175) mengulas tulisan tersebut dan mempopulerkannya. Tulisan Lang-ri Thang-pa dan ulasan Geshe Chekawa inilah yang kita warisi. Tulisan-tulisan ini masih ada, dalam keadaan utuh dan jelas terbaca. Tujuh Butir Pedoman untuk mengolah Pikiran (mind) – demikianlah judul pemberian Geshe Chekawa. Dan lontar ini pula yang menjdi acuan saya.

Lewat “butir-butir” ini saya mengajak Anda untuk melakoni “Seni Memberdaya Diri 3″. Sudah waktunya kita melampaui meditasi sebagai latihan. Sekarang, hidup kita yang harus menjadi meditatif.

Atisha memberikan pedoman-pedoman yang sangat praktis dan bisa diterapkan dalam hidup sehari-hari. Apakah Anda seorang [...]

Belum Banyak yang tahu bahwa Nusantara pernah memiliki Guru Rohani yang luar biasa pengaruhnya. Orang-orang luar pun sampai berguru kepadanya. Orang itu adalah Dharmakitri dan lewat muridnya, Atisha, ajarannya – yang disebut Bodhichita – menyebar sampai ke Tibet dan India.

Kini melalui Anand Krishna, air kehidupan yang dibawanya kembali mengguyuri Nusantara. Telah tiba saatnya, warisan klasik yang begitu berharga itu merebak kembali, untuk memacu masyarakat sampai mencapai taraf tertinggi dalam perwujudan potensi dirinya. Pelita yang terlupakan itu telah kembali menyinari negeri asalnya.

Sayang sekali, buku ini hanya cocok bagi para pemberani, dan bukan bagi Anda yang fanatik dengan agama Anda; bukan bagi Anda yang masih terobsesi oleh berbagai perkara rendahan.

“Mengikuti ajaran ini ego Anda habis lenyap!Ajarannya dimaksudkan untuk membangkitkan hati, menumbuhkan cinta, kebaikan dan bela rasa terhadap sesama. Sungguh revolusioner, karena dengan mempraktekkan ajaran ini batas pribadi Anda lenyap dalam berhubungan dengan sesama dan membuat Anda memahami dunia ini sebagaimana adanya.”

-          Chogyam Trungpa, Training the Mind

“Dalam keheningan renungan ajaran Atisha dan dengarkan nasihatnya. Nilainya sungguh luar biasa! Ini bukan filsafat…,melainkan kebijaksanaan hidup yang akan memicu transformasi diri Anda. Buku ini akan membuat Anda semakin bijak.”

-          Osho, The Book of Wisdom

***

Tulisan di atas  adalah kutipan-kutipan dari, buku “Seni Memberdaya Diri 3, ATISHA Melampaui Meditasi untuk Hidup Meditatif“. Cet. kedua-Desember 1999. Ditulis oleh Anand Krishna. Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama. (cetakan pertama- Juli 1999)

Read More

Seni Memberdaya Diri – 2: Meditasi untuk Peningkatan Kesadaran

SENI MEMBERDAYA DIRI 2, MEDITASI untuk Peningkatan Kesadaran    

ditulis oleh Anand Krishna

***

Lewat Buku ini, lewat halaman-halaman ini kita bertemu sekali lagi. Jangan kira, pertemuan ini hanya suatu kebetulan. Pertemuan antara saya dan Anda ini bukanlah suatu kebetulan. Pada suatu ketika, di suatu tempat saya berjanji akan menemui Anda kembali. Saya telah menepati janji saya.

Selanjutnya terserah Anda! Manfaatkan pertemuan ini, manfaatkan kehadiran saya yang bersifat sesaat, sejenak – atau membiarkan pertemuan ini menjadi sebuah kenangan. Kenangan pahit atau kenagan manis – itu pun terserah Anda. Selama ini, saya telah mengasuh Anda sebagaimana seorang ibu mengasuh bayinya yang baru lahir. Berakhir sudah peran itu. Berakhir sudah lakon itu. Seorang anak yang masih dibawah umur bisa saja berbuat kesalahan. Sang ibu tidak akan memarahinya. Sang ibu akan menyayanginya, melindunginya. Saya masih tetap seorang ibu, tapi Anda bukan anak di bawah umur lagi. Anda sudah berumur, sudah berusia, sudah dewasa. Itu sebabnya sikap saya pun harus berbeda!

Tidak bias tidak, saya harus menunjukkan ketololan Anda – ketidakwarasan Anda – kebodohan dan ketidaksadaran Anda. Dan ingat [...]

Bersentuhan dengan Reiki dan Kundalini, sungguh luar biasa. Apalagi kalau kemudian diberkahi dengan Clairaudience dan clairvoyance, yang menjadikan kita waskita sehingga bias mendengar dan melihat hal-hal yang gaib, entah yang sudah atau yang akan terjadi. Sungguh luar biasa!

Bagi seorang Sufi dan seorang Yogi yang pernah bersentuhan langsung dengan Sangkan Paran dan mengalami sendiri  Jumbuhing Kawulo Gusti – atau pernah direngkuh oleh Sang Khalik – semua hal yang dahsyat itu tak lebih dari sekedar “gula-gula”. Itu hanya pemikat untuk beranjak lebih jauh, agar manusia membuka diri terhadap Anugrah Allah yang lebih dahsyat lagi, yaitu…(maaf, Anda harus mengalami sendiri sesuatu yang tak terucapkan ini)!

Beranjak lebih jauh berarti meninggalkan, tetapi anehnya dengan itu tidak kehilangan. Sebaliknya, semuanya yang dahsyat itu justru dilipatgandakan. Beranjak lebih jauh berarti bahwa itu tidak terlalu penting, karena yang penting adalah…(yang tak dapat dikatakan itu).

Kalau Anda tidak mau beranjak dari “gula-gula”, Anda tak pantas menerima anugrah yang lebih besar. Lalu, buku ini pun bukan untuk Anda!

“Saya merindukan guru rohani yang akan membimbing saya, tetapi mereka yang saya temui selalu mensyaratkan untuk masuk ke dalam agama mereka. Saya jadi capai. Tetapi, dengan membaca buku-buku Anand Krishna saya merasa mendapatkan seorang Guru dan akan tetap menganggap demikian meskipun beliau tidak sedang mencari murid!”

R.A Endang Sw Ahymsha,Ph.D. -  Wanita Pengusaha

***

Tulisan di atas  adalah kutipan-kutipan dari buku “Seni Memberdaya Diri 2, MEDITASI untuk Peningkatan Kesadaran“, cet. kedua Juli 2000. Ditulis oleh Anand Krishna. Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama. Cetakan pertama Juni 1999.

Read More